Octopus recipe 新西兰南岛章鱼，营养美味沙拉，大人孩子都爱吃！

新西兰南岛章鱼，营养美味沙拉，大人孩子都爱吃！

新活渔业为大家准备了全新食材——

新西兰南岛大章鱼！

口感鲜甜Q弹、富含蛋白质和多种身体所需的微量元素。

简单烹饪即得美味，水煮、爆炒、煎烤。。。

既可以作为正餐，也适合做零食，

大人孩子都喜爱！

一只章鱼约2-3公斤重，可以满足多种做法！

 

今天为大家介绍一道简单又美味的章鱼沙拉：

1）把冰冻的章鱼用自来水化开，清洗干净；
2）煮锅开水；
3，把章鱼煮熟 (不要放盐!!!章鱼本身就有咸味)；
4，把章鱼须切小块；
5，把红黄青灯笼椒切小块，红洋葱切细细，香菜切段；
6，混合好后，挤半个鲜柠檬汁，搅拌好，就可以吃了哦！

超级简单!