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章魚食譜新西蘭南島章魚,營養美味沙拉,大人孩子都愛吃!
新西蘭南島章魚,營養美味沙拉,大人孩子都愛吃!
新活漁業為大家準備了全新食材-
新西蘭南島大章魚!
口感鮮甜Q彈,加入蛋白質和多種身體所需的微量元素。
簡單烹飪即得美味,水煮,爆炒,煎烤。。。
既可以作為正餐,也適合做零食,
大人孩子都喜愛!
一隻章魚約2-3公斤重,可以滿足多種做法!
今天為大家介紹一道簡單又美味的章魚沙拉:
1)把冰凍的章魚用自來水化開,清洗乾淨;
2)煮鍋開水;
3,把章魚煮熟(不要放鹽!!!章魚本身就有鹹味);
4,把章魚須切小塊;
5,把紅黃青燈籠椒切小塊,紅洋蔥切細細,香菜切段;
6,混合好後,擠半個鮮檸檬汁,攪拌好,就可以吃了哦!
超級簡單!