吃活蛤ckle的好處

鳥蛤對膠原蛋白的合成非常有用，含有大量的維生素b12，可提供鐵，幫助調節血壓，蛋白質含量高，對甲狀腺健康有益，對您的心臟有益，膽鹼的極佳來源，並富含核黃素。